Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

Неделя борьбы против рака молочной железы

(в честь месяца борьбы с раком молочной железы)

 

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин как в России, так и в мире. По данным Минздрава РФ, ежегодно в стране выявляется около 70–75 тысяч новых случаев заболевания. При этом раннее выявление обеспечивает пятилетнюю выживаемость на уровне 90% и выше, тогда как при запущенных стадиях этот показатель снижается более чем вдвое.
Кто в группе риска
Согласно клиническим рекомендациям, повышенный риск развития рака молочной железы связан со следующими факторами:
• наследственная предрасположенность (рак молочной железы у матери, сестры, дочери);
• наличие мутаций генов;
• раннее наступление менструации (до 12 лет) и поздняя менопауза (после 55 лет);
• отсутствие родов или первые роды после 30 лет;
• длительный приём гормональных препаратов, в том числе эстрогенов;
• избыточная масса тела и ожирение, особенно в постменопаузе;
• злоупотребление алкоголем;
• низкая физическая активность.
Профилактика и раннее выявление
Согласно порядку проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации:
• женщинам в возрасте 40–75 лет проводится маммография один раз в два года;
• женщинам 18–39 лет рекомендуется ежегодный осмотр акушеркой или врачом-гинекологом, а также самостоятельное ежемесячное самообследование молочных желёз.
Важно отметить, что самообследование не заменяет инструментальные методы, но позволяет своевременно заметить изменения и обратиться к врачу.
Модификация образа жизни
Снизить риск заболевания помогают:
• поддержание нормальной массы тела;
• ограничение употребления алкоголя;
• регулярная физическая активность (не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю);
• отказ от курения, включая электронные сигареты;
• полноценное питание с достаточным количеством овощей и фруктов;
• грудное вскармливание;
• отказ от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и злоупотребления солярием;
• умение справляться со стрессом.
Важно помнить
Ранняя диагностика сохраняет не только жизнь, но и высокое качество жизни, включая возможность полноценной реабилитации. Регулярное прохождение диспансеризации по месту прикрепления к медицинской организации — ключевой инструмент профилактики.

Неделя сохранения здоровья легких

По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации с 21 по 27 сентября 2026 года проводится Неделя сохранения здоровья легких. Цель которой - повышение информированности населения о профилактике болезней органов дыхания и факторах риска их развития.

Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания являются курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.

За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.

Кроме того, на здоровье легких влияет патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания. Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний - сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии.

Индивидуальная профилактика болезней легких включает:

— отказ от курения — важнейший контролируемый фактор риска ХОБЛ и наиболее эффективная мера профилактики;

— вакцинацию: пневмококковая вакцина включена в Национальный календарь профилактических прививок. Кроме этого, лицам из групп риска (пожилым, пациентам с хроническими заболеваниями) рекомендуется одновременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции;

— ежегодные профилактические осмотры и диспансеризацию. Даже при отсутствии жалоб необходимо ежегодно проходить базовые лабораторные исследования и флюорографию. Флюорография — ключевой метод выявления туберкулеза и других заболеваний легких, включая ХОБЛ и пневмонию; взрослым рекомендуется проходить ее ежегодно;

— здоровый образ жизни: регулярную физическую активность, полноценный сон, сбалансированное питание, чередование труда и отдыха;

— контроль окружающей среды: при наличии хронических болезней дыхательной системы важно устранить бытовые аллергены и своевременно лечить хронические очаги инфекции;

— защиту от респираторных инфекций: в период подъема заболеваемости избегать мест массового скопления людей, использовать медицинскую маску (менять каждые 2–3 часа), соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра, часто мыть руки, промывать нос изотоническим раствором, регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку.

Неделя безопасности пациента

Безопасность пациента - это основополагающий принцип оказания медицинской помощи, направленный на предотвращение нанесения вреда пациенту в процессе диагностики, лечения и ухода. Каждый вид медицинского вмешательства сопровождается определенными рисками, однако значительную часть нежелательных событий можно предотвратить.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 50% случаев причинения вреда можно предотвратить - в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов.

В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящен теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и проходит под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!». Неинфекционные заболевания затрагивают миллиарды людей во всём мире.

В целях предотвращения нежелательных событий пациенту необходимо:

  • проверять названия и дозировки назначенных препаратов, особенно при смене врача;
    • уточнять возможные побочные эффекты и взаимодействие препаратов друг с другом, сообщать честно врачу информацию о принимаемых препаратах;
    • регулярно мыть руки, особенно перед едой и после контакта с поверхностями в больнице;
    • не бояться уточнять перед операцией или процедурой, что именно будет сделано;
    • не стесняться задавать вопросы врачам и просить разъяснения сложных терминов, разъяснения по диагнозу, методам лечения и прогнозам;
    • не стесняться спрашивать лаборанта о соблюдении правил стерильности (смена перчаток, открытие стерильной упаковки при пациенте) при заборе анализов;
    • знать свои права на бесплатную медпомощь и условия отказа от лечения;

Безопасность пациента — это совместная ответственность медицинских работников и самих пациентов.

«Про Диабет»

«Про Диабет»: что читали и обсуждали в августе
Как правильно измерять уровень глюкозы? Что пить при сахарном диабете? Когда детям с СД1 начинать обследовать глаза и почки? Как работает инсулиновая помпа?
В августе эксперты «Про Диабет» продолжали отвечать на вопросы, которые возникают у пациентов с сахарным диабетом и их близких каждый день.
Самые востребованные материалы месяца:
• Ошибки при измерении уровня глюкозы крови в домашних условиях — что может повлиять на результат и как сделать измерение более точным.
• Вода и напитки при сахарном диабете — сколько пить, что выбирать.
• Обследование глаз и почек у детей с СД1 — когда начинать скрининг и почему он необходим даже при отсутствии жалоб.
• Ожирение и сахарный диабет 1 типа — почему проблема избыточной массы тела актуальна для пациентов с СД1.
• Принцип работы инсулиновой помпы — как устроена технология, которой ежедневно пользуются многие люди с сахарным диабетом.
В рубрике «Вопросы эксперту» подписчики задавали врачу-нефрологу Оксане Науменко вопросы о поражении почек при сахарном диабете.
А психолог рассказала, как помочь ребенку и всей семье адаптироваться после постановки диагноза.
В августе на Яндекс Дзене вышла история 15-летнего Максима «Какая разница, что написано в медицинской карте» — о том, как разобраться с непростым диагнозом и не дать ему стать главным в жизни.
Читайте, смотрите, задавайте вопросы экспертам — выбирайте удобный формат на «Про Диабет».
Сайт федерального ресурса «Про Диабет» pro-diabet.ru/

Запущен региональный сервисный чат в национальном мессенджере «МАКС»

С сентября 2026 года запущен региональный сервисный чат в национальном мессенджере «МАКС» для решения проблем и
консультирования участников СВО и членов семей по вопросам медицинской помощи, медицинской реабилитации, санкур лечения, ТСР, вопросов инвалидности. MAX — быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач  

Яндекс.Метрика