?14 октября Всемирный день зрения?

✅Ежегодно, каждый второй четверг октября, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день зрения.

?Эта международная дата призвана привлечь внимание к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с нарушением зрения.

?Слепота — это неспособность видеть. Ведущие причины хронической слепоты включают катаракту, глаукому, возрастную дегенерацию желтого пятна, помутнение роговицы, трахому и заболевания глаз у детей (например, вызываемые дефицитом витамина А). В мире все шире встречается слепота, развивающаяся с возрастом, а также слепота, вызываемая неконтролируемым диабетом.

✅Регулярная проверка зрения у специалиста помогает выявлять возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно – принять своевременные меры профилактики и избежать больших проблем.

Не стоит забывать и о мерах профилактики глазных болезней:

- ✔️правильное питание с достаточным содержанием полезных веществ, каротина, микроэлементов, полезных для зрения витаминов А, E, D;

- ✔️ограничение стрессов, переохлаждений, травм и других вредных факторов, способных привести к ухудшению зрения;

- ✔️разумная физическая активность, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе;

- ✔️исключение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);

- ✔️поменьше времени проводить перед телевизором и за игрой в электронные игры.

✅В целом, хорошее зрение – результат разумного и бережного отношения к своему здоровью.

Регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго!