Основные меры профилактики COVID-19
COVID-19 (в том числе и вызванный вариантом «омикрон»), может протекать тяжело, особенно у не вакцинированных ранее людей, поэтому необходимо пройти вакцинацию, или, если прошло 6 месяцев и более после вакцинации или перенесенного заболевания, – повторную вакцинацию.
Кроме этого, необходимо соблюдать меры неспецифической профилактики: надевать маску или респиратор в общественных местах.
По возможности, ограничьте поездки и минимизируйте посещения мест с большим скоплением людей. А в случае, если избежать посещения невозможно, - соблюдайте социальную дистанцию.
Также важно соблюдать гигиенические меры профилактики: тщательно и часто мыть руки и обрабатывать их антисептиком.
Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.
Помните, что заболевание COVID-19 в большинстве случаях имеет долгосрочные негативные последствия для вашего здоровья – особенно у тех, кто не прошел вакцинацию.
И помните, что здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, а также физическую активность.
