Ваше здоровье, ваша ответственность!

Ответственное отношение к здоровью включает в себя:

Соблюдение здорового образа жизни:

🔻отсутствие вредных привычек

🔻здоровое питание

🔻достаточное употребление фруктов и овощей

🔻умеренное потребление алкоголя

🔻достаточную физическую активность

🔻благоприятные семейные отношения

🔻умение справляться с психоэмоциональным напряжением и стрессовыми ситуациями

Мониторинг собственного здоровья:

🔹контроль артериального давления

🔹контроль холестерина в крови

🔹контроль сахара в крови

🔹регулярное прохождение профилактических медосмотров, диспансеризации

🔹прохождение вакцинации в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и Календарем прививок по эпидпоказаниям

Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.