Профилактика хронических неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания – заболевания, которые имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К ним относятся заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, сахарный диабет, болезни органов дыхания.

Снизить риски возникновения хронических неинфекционных заболеваний помогут следующие меры:

Здоровое рациональное питание
Сократить потребление сахара и соли (не более 5 грамм в день)
Контроль веса
Активный образ жизни
Регулярные физические нагрузки
Отказ от вредных привычек (бросить курить, злоупотреблять алкоголем)
Снижение уровня стресса
Укрепление иммунитета
Регулярные медицинские обследования (профилактические медицинские осмотры и диспансеризация)

Важную роль в профилактике хронических неинфекционных заболеваний играет контроль за состоянием здоровья и систематическое прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации!